こんにちは。肩こりの塊です。 私は慢性的に肩こりに悩まされていて、ここ最近は少し筋トレをしたり定期的に整体に通ったりしてややマシ(それでも肩はガチガチで頭痛は発生しない程度)になっていました。 しかし冬の間は特に肩こりがひどくなって、朝起きる…